2016年10月02日

緑のカーテンの下で

 紅く色づきはじめた楓の下で、ソトヨガ。夏子IRの優しい言葉と、自然に深くなる呼吸…次第に自然と自分との境目がなくなっていきます。
 雲が流れ、どこからか風が吹き、葉がずれる音がして、陽光が射したり、陰ったり…身心を取り巻く全てが、ゆったりと穏やかに変化していきます。
 どの瞬間も芸術的な美で溢れています。その中でのyogaは得も言われぬ心地よさ。幸福感に満ちたお顔が、物語っているでしょう。
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posted by ryoko at 22:35| 秋田 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月01日

体験取材の明菜さん!

 木曜の10時半からの夏子IRのクラスに、タウン情報誌「アップル」の明菜さんがレッスンの体験取材に来てくれました!
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 レッスン終了後は表情もすっきり✨実は股関節もだいぶ緩みました。
 レッスン開始状態も撮影すれば良かったのですが…
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2016年08月08日

涼を求めて滝ヨガpart3

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 行ってきました!八峰町の白瀑です。高さは17メートル。神輿の滝浴びは観ることが叶いませんでしたが。もう何とも言えない心地良さ。浸かっていると、ある時を境に心地よい暖かさになるから不思議です。



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2016年08月06日

親子Yoga

 6組の親子さん、仲良くヨガを楽しみました。お父さん、お母さんに身体をささえてもらうと、みんな伸び伸び張り切ってポーズにチャレンジしましたよあっという間の60分でしたね
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posted by ryoko at 18:25| 秋田 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月31日

夏子IR始動!

 夏子インストラクターの健・美・爽があふれる姿、眩しいですね〜(⌒∇⌒)
8月から始まるレッスン、初めてのヴィンヤサFlowを担当します!体験キャンペーンの対象レッスンですので、ぜひご参加くださいませ♩♫♩♪♩
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posted by ryoko at 21:16| 秋田 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月28日

滝ヨガPart2

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 どうですか?この涼を楽しむソトヨガ。この気持ち良さ、ぜひおすすめしたいのです!
滝の音と共に心地よいミストに包まれて、水は冷たく澄んでいて見渡す限りの美しい緑と青の世界です。
posted by ryoko at 11:07| 秋田 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月23日

Aroma&Yogaイベント開催!

ありがとう!ソフィア先生
Aroma&Yogaイベントは、ソフィア先生の優しい笑顔と、さまざまな植物の香りに包まれて、楽しく有意義な120分でした。
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 誰もが知っている香りでも、その効能や活用法については、「えー知らなかった「なるほどー!」という声の連続でした。知られざる植物の力に驚きながら、上手に生かせたら、生活が楽しくなりそうな予感が
 オイルPotは楽しい手作りtime皆さん真剣に香りを調合したり、色を選んだりと出来上がりに胸を弾ませました。先生おすすめのpot作りは、簡単で、綺麗で、からだにも優しいので、皆さん大満足でしたね
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 エッセンシャルオイルを、愛してやまないソフィア先生、親切丁寧に教えてくださいましてありがとうございました。オイルの活用を通して、日々の生活の中で、自然と繋がり、その恵みに感謝しながら生を営むことを教わることができました。
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posted by ryoko at 23:27| 秋田 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月12日

Delicious green time!

 暑くなる日は、からだにも準備が必要!とはいえ、冷蔵庫にあるもので適当にsmoothy
姫キュウリと、シソの葉と、キウイで、体熱を下げる効果とビタミンCの補給です。木々の緑を見ながらの美味しくいただく、一杯の幸せ時間なのです。
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posted by ryoko at 22:27| 秋田 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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