2016年11月23日

Yoga to warm your body!冬がくれる温かさ

 冬本番を思わせる、身が引き締る朝、スタジオでは全員がそれぞれの温暖力を余すところなく、発揮することができました。
 体熱をつくり、巡らせて、保つこと。ヨガは温かく生きることを教えてくれます。心にも熱を貰えて、優しさや歓喜を呼び覚まします。
 レッスン終了後は、iroha茶さんオリジナルブレンドteaの試飲で、更にぽかぽかに温まりながら、幸福感に包まれました(⌒∇⌒)この寒い時期に必要なからだの排出力を補い、春に備えるからだの準備もできるなんて!なんて素敵なお茶なんでしょう…冬を楽しんでいるうちに、いつの間にか春がやってきた〜✨なんて言える心身で日々をいきいきと過ごしたいですね。


posted by ryoko at 13:37| 秋田 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ☆イベント情報☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月20日

12月のレッスンスケジュールについて

 体も心も縮む冬…ヨガなら温かくほぐれます。この(⌒∇⌒)マークのあるクラスは初めての方が、楽しく心地良くできますよ。

 注目どころは、4週目と5週目のイベントLessonです。お早めにご予約下さい♥



12月のレッスンスケジュール


ヨガスケジュール2016年12月.jpg



12月のレッスンスケジュール(PDF版)

ヨガスケジュール2016年12月.pdf


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posted by ryoko at 00:38| 秋田 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスンスケジュールについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月01日

★ハロウィンnight★

 ハロウィンをよく知らないけれど、サプライズは好きなので、メンバーさんのお菓子を用意してみました⤴
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 我が家のおチビさん用のヘルシーなハンバーグ(*^▽^*)
お肉少な目で、つなぎはとろろと卵で、柔らかくても壊れにくい!
けれど、所詮は昭和の私、お顔がアンパンマンな感じ…
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posted by ryoko at 23:19| 秋田 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 私の気ままなヨガ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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